Coaching e felicidade: Isso também é para si!

Em se tratando de coaching, muita gente associa logo a definição de metas, planejamento, alcance de resultados e muitas vezes esquece o motivo principal pelo qual realizamos tantas coisas, pelo qual fazemos o que fazemos e da maneira como fazemos: A felicidade!

 

Desse modo, um processo de coaching tem por objetivo levar o indivíduo do estado atual para o desejado no menor espaço de tempo possível de maneira que ele alcance os seus resultados e seja efetivamente feliz.

 

Havia um tempo em que eu acreditava mesmo, e ainda partilhava com minha...

Portugal em sofrimento: vendem-se mais antidepressivos e há mais suicídios

Número de suicídios em 2014 é o mais alto de sempre, mas não se pode comparar com anos anteriores. Especialista quer que tranquilizantes fiquem mais caros, para evitar abuso.

 

A tradição diz que Portugal é um país com uma taxa de suicídios baixa no contexto da União Europeia. Mas a realidade pode ser bem diferente: se aos números de suicídio registados em 2014 somarmos 20% das mortes de causa indeterminada, como recomendam os especialistas, Portugal passa a estar já num nível que justifica alarme, pelos critérios da Organização Mundial de Saúde (OMS). O...

Esquizóide como Dr. House? Somos todos um pouco

Arrogante, instável, teatral, desconfiada, submissa, lunática. Características extremas da personalidade humana são explicadas num novo livro da psiquiatra brasileira Katia Mecler. Conhece a sua?

 

“Sou médica, mas agora já me chamam escritora”, conta Katia Mecler. “Acho que escrevo bem, mas muito lentamente, por falta de tempo e porque a minha formação é outra.” A psiquiatra brasileira está em Lisboa e promove o livro Psicopatas do Quotidiano, que acaba de ser publicado em Portugal. A edição brasileira saiu em agosto do ano passado e nos primeiros...

Motivação: motivo, propósito e ação

Lembre-se: não há ações sem motivos. Todo passo é um passo rumo a alguma direção. “A única coisa que importa é colocar em prática, com sinceridade e seriedade, aquilo em que se acredita.” (Dalai Lama)

 

Desde que o mundo surgiu, as aspirações pela busca de desenvolvimento, aperfeiçoamento, descobertas, assolaram a mente do ser-humano, num desafio constante de sentir-se ativo, encorajado.

 

Ao longo dos séculos, muito se buscou saber sobre o que mantém um indivíduo motivado. E nessa seara, grandes pesquisadores trouxeram diversas teorias (mais...

Bulimia e anorexia nervosas podem estar bem ao seu lado

Bulimia e anorexia são perturbações alimentares que podem afetar qualquer pessoa e, muitas vezes, só são percebidos quando atingem um estado grave

 

A preocupação com o corpo, alimentação e peso ideal podem muitas vezes fugir do controlo e levar o indivíduo a desenvolver bulimia ou anorexia nervosa, quadros graves de perturbações alimentares. Embora possam ser verificados em ambos os sexos e em qualquer faixa etária, há maior incidência entre adolescentes e mulheres de meia-idade. O diagnóstico é difícil porque o paciente muitas vezes não se acha doente, pelo contrário, acha...

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