Jorge Silvério: «É fundamental trabalhar os aspetos psicológicos dos atletas». Psicólogo do desporto destaca a importância da sua profissão na alta competição
Fonte: Miguel Rodrigues Dantas – Jornal Record (15/09/18) Jorge Silvério, psicólogo e campeão europeu pela seleção de futsal, falou em Braga sobre a importância do acompanhamento dos jogadores no rendimento desportivo. “Esta medalha é a mais importante que já consegui”. Orgulhoso, Jorge Silvério mostra a medalha conquistada pela seleção nacional de futsal, no Europeu que decorreu na Eslovénia no início do ano. Jorge é psicólogo do desporto, um cargo que começa a ser, aos poucos, indispensável às equipas. Este […]
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DICAS PARA MINIMIZAR A ANSIEDADE NO REGRESSO ÀS AULAS
Terminadas as tão desejadas férias de verão, é hora de todos regressarem às suas rotinas diárias. A Your People sugere algumas dicas para que tudo corra de forma tranquila, assegurando a estabilidade que as crianças necessitam nesta etapa. Fonte: Susana Krauss em Sapo Lifestiyle (03/09/2018) As manhãs voltam a trazer consigo as correrias para que todos possam sair de casa a horas e muitas vezes esta fase é vivida com algum stress. Siga estas dicas para que tudo corra com a […]
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Saiba o que o stress faz ao seu corpo (e a melhor forma de o combater)
Um especialista explica como se deve utilizar o stress de forma positiva. Quando estamos stressados, podemos sentir dores de cabeça, transpiramos mais e há até quem vá demasiadas vezes à casa de banho. Isto acontece com muita frequência a pessoas que necessitam de sair da sua zona de conforto e pode ser uma reação positiva porque nos leva a reagir e a desenvolver o cérebro. Já se sabe que este estado de ansiedade pode fazer com que haja, muitas vezes, perda […]
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Estudo português revela que homicidas são perfeccionistas e controladores
Avaliados sintomas psicopatológicos, personalidade e processamento emocional de 30 homens detidos por homicídio em dois estabelecimentos prisionais de Portugal. Foram condenados por diferentes tipos de homicídio, desde o passional e familiar até às mortes resultantes de negócios ilícitos, assaltos, brigas ou vingança. Porém, de acordo com um estudo da Universidade de Aveiro divulgado esta segunda-feira, um grupo de 30 homens detidos por homicídio em prisões portuguesas revelam alguns traços psicológicos comuns como uma tendência para o perfeccionismo, controlo e […]
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Os arrogantes de serviço
Transformam o escritório num campo minado, e a vida dos outros num inferno. Mas ser arrogante, rende. Para mal dos nossos pecados. Padre Américo que me desculpe, mas há rapazes maus. E raparigas também. Não digo que tenham nascido assim, aliás tenho a certeza de que não, mas para o caso pouco importa porque quando nos cruzamos com estas criaturas já vão adiantados nos anos, e suspeito de que pouco há a fazer para os redimir. Aliás, nem é […]
Saber MaisComo evitar e não enlouquecer com a crise dos 30 anos na carreira
A expetativa frustrada de alcançar um patamar elevado ou um estilo de vida diferente tem levado muita gente a procurar ajuda para reavaliar escolhas Definir desde cedo os passos profissionais, cursar graduação em uma instituição de destaque, fazer intercâmbio, atuar como trainee, ter MBA renomado, conquistar postos de liderança em empresas globais. São muitas as metas de carreira das novas gerações. Mas, mesmo seguindo a cartilha, é comum chegar a uma fase em que os questionamentos são inevitáveis. É a chamada […]
Saber MaisO seu filho está distraído nas aulas? Então talvez seja indisciplinado
Inquérito a professores mostra que a maioria considera que a responsabilidade da indisciplina na escola é dos pais. Mais de 60% recorrem à expulsão da sala. Investigador diz que tem que se lidar com o problema “no local que ocorre e não em casa”. Estar distraído na sala de aula é um comportamento de indisciplina? Um inquérito a que responderam 2348 professores mostra que mais de 80% consideram que sim e que esta é aliás a situação de indisciplina […]
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Dr. Hélio Borges fala sobre terapia de casal no programa consultório no Porto Canal – VEJA O VíDEO
dr hélio borges fala sobre terapia de casal no programa consultório no porto canal veja o vídeo
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Coaching e felicidade: Isso também é para si!
Em se tratando de coaching, muita gente associa logo a definição de metas, planejamento, alcance de resultados e muitas vezes esquece o motivo principal pelo qual realizamos tantas coisas, pelo qual fazemos o que fazemos e da maneira como fazemos: A felicidade! Desse modo, um processo de coaching tem por objetivo levar o indivíduo do estado atual para o desejado no menor espaço de tempo possível de maneira que ele alcance os seus resultados e seja efetivamente feliz. […]
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Portugal em sofrimento: vendem-se mais antidepressivos e há mais suicídios
Número de suicídios em 2014 é o mais alto de sempre, mas não se pode comparar com anos anteriores. Especialista quer que tranquilizantes fiquem mais caros, para evitar abuso. A tradição diz que Portugal é um país com uma taxa de suicídios baixa no contexto da União Europeia. Mas a realidade pode ser bem diferente: se aos números de suicídio registados em 2014 somarmos 20% das mortes de causa indeterminada, como recomendam os especialistas, Portugal passa a estar já […]
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