A meditar é Que os miúdos aprendem
Treinar a concentração, pensar antes de agir, valorizar os aspetos positivos. A meditação pode ser uma boa ferramenta para alunos e professores – melhora as relações entre todos e facilita a aprendizagem. A turma do quarto ano do agrupamento de Escolas da Marinha Grande, o dia começa sempre de olhos fechados. Os alunos entram, senta-se cada um no seu lugar e, quando ouvem o sino, cerram os olhos e respiram profundamente. Durante uns minutos, o desafio é não pensar em […]
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Após proibir palmadas, Suécia “sofre” com geração de crianças mimadas
A proibição das punições físicas a crianças foi incorporada ao código penal da Suécia em 1979 A suécia, primeira nação do mundo a proibir as palmadas na educação das crianças, se pergunta agora se não foi longe demais e criou uma geração de pequenos tiranos. “De uma certa forma, as crianças na Suécia são extremamente mal educadas”, afirma à AFP David Eberhard, psiquiatra e pai de seis filhos. “Eles gritam quando adultos conversam à mesa, interrompem as conversas sem parar […]
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Mitos sobre a perturbação de hiperactividade e défice de atenção
No mês em que se assinala a consciencialização da perturbação de hiperactividade e défice de atenção, vamos tentar desmistificar algumas questões. Todos conhecemos um hiperactivo, mas será que sabemos o que isto significa e que implicações tem no seu dia-a-dia? A perturbação de hiperactividade e défice de atenção (PHDA) é uma perturbação neurocomportamental, ou seja, tem uma base neurológica e manifesta-se em termos comportamentais, atingindo cerca de 5% da população em idade escolar. Caracteriza-se por uma dificuldade acentuada na […]
Saber MaisSonhos eróticos. O que a psicologia tem a dizer sobre eles
Um sonho erótico pode ser uma faca de dois gumes: ora traz prazer, ora traz preocupação. Será que é por termos um sonho íntimo com alguém que estamos fisicamente interessados nessa pessoa? É durante a fase REM do sono (conhecida por ser aquela em que ocorrem os sonhos mais intensos e, por isso, se dá um movimento rápido dos olhos) que os sonhos eróticos acontecem. São comuns tanto nos homens como nas mulheres e ora podem ser um momento […]
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Reportagem da TVI, o sistema inglês e a opinião pública
Como técnico que trabalha há mais de uma década com crianças e com toda a racionalidade que a parentalidade não me pode toldar, assisti à polémica reportagem da TVI e tirei algumas conclusões. Não me limitei a isso e sei que sou privilegiado por conhecer técnicos de serviço social que trabalham no Reino Unido e curioso o suficiente para não me satisfazer com uma reportagem que não é imparcial e isenta e que sou mostrou um lado da história. Tentei, […]
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Dia da Saúde Mental: Conheça os sinais de alerta e o que pode fazer
Consegue reconhecer se um colega de trabalho pode estar com problemas de saúde mental? E quanto à sua saúde mental, sabe como cuidar dela? De acordo com a Organização Mundial de Saúde, “se não agirmos urgentemente, lá para 2030 a depressão irá ser a principal doença a nível mundial”. O Dia Mundial da Saúde, que se assinala hoje, dia 10 de outubro, foi celebrado pela primeira vez em 1992 por iniciativa da Fundação Mundial da Saúde Mental. […]
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Os comportamentos destas crianças não cabem no armário dos pais
Não encaixam no padrão comportamental de género que a sociedade padroniza e vê como normal. Rapazes que gostam de brincar com bonecas ou que querem ser bailarinos são apelidados de “maricas”. Associação quer lutar contra o preconceito. Um jardim-de-infância pode ser, numa dimensão pequena, para gente pequena, uma representação da sociedade. O espaço de brincadeira divide-se, a cozinha para um lado, a bola para o outro – como lá fora, num mercado de trabalho e numa vida doméstica ainda segmentados. […]
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Hospitais tentam aliviar dor com uma dose de realidade virtual
A realidade virtual está a ser testada para diminuir a percepção de dor em alguns hospitais nos Estados Unidos. Mas ainda falta percorrer um longo caminho. Quando Deona Duke acordou de um coma induzido para começar recuperação das queimaduras que cobriam quase um terço de seu corpo, um dos tratamentos a que foi submetida foi o de atirar bolas de neve a pinguins. A menina de 13 anos queimara-se quando, juntamente com uma amiga, foi atingida pela explosão de uma fogueira. Para […]
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Psicólogo desportivo ajuda atletas a melhorar rendimento e alcançar o pódio
Para tratar a depressão ou os transtornos mentais, como a bipolaridade e crises de ansiedade, os atletas de alta competição têm como aliado o psicólogo clínico, que conduz o tratamento em parceria com médicos psiquiatras. No entanto, no dia-a-dia dos treinos, a comissão técnica conta com um profissional ainda pouco conhecido, o psicólogo desportivo. Nesse caso, o psicólogo não tratará nenhum transtorno ou atleta específico, mas comporá uma equipa técnica para formular estratégias para o competidor alcançar o pódio. “A […]
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O vício em pornografia está afetar a saúde sexual dos jovens ingleses
Há um número crescente de jovens a sofrer de disfunção erétil e um estudo britânico associa a pornografia a (e o vício neste tipo de conteúdos) a um problema de saúde que deve preocupar as autoridades. O acesso a pornografia por via de plataformas online está a aumentar na população masculina jovem. E segundo a investigadora Angela Gregory, da Universidade de Notthingham, os homens com idades entre os 18 e os 25 anos estão no grupo mais vulnerável de […]
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